Depressie: Hardnekkige oude patronen

Wanneer ben je genezen van een depressie? Dat is lastig te zeggen, maar een goede maatstaf is dat wanneer je een tegenslag hebt, je hiermee om kunt gaan zegt m'n therapeut. Dat het je lukt om te kijken naar de positieve dingen. dat wat wel goed gaat en een tegenslag je niet uit het veld slaat. Zover ben ik nog niet. W. gaat wekelijks naar zijn moeder toe met de kinderen. Dat snap ik helemaal, daar sta ik ook zeker achter, maar ik kan er nog steeds niet goed mee omgaan. Ik voel me verschrikkelijk eenzaam, in de steek gelaten en heb echt het gevoel dat ik er niet toe doe. Alles gaat door als vanouds, alleen hoor ik er niet meer bij. Maar daar heb je toch zelf voor gekozen, door de keuze om je niet meer stil te houden en de confrontatie aan te gaan vorig jaar met je schoonmoeder? Ja, klopt helemaal. Op slechte dagen denk ik dat het stom van me was dat te doen, had ik het niet beter gewoon kunnen blijven slikken en doen alsof er niets aan de hand is, gewoon doorgaan ...