Posts

Posts uit oktober, 2015 weergeven

Mijn depressie #11: Zelfcompassie versus zelfverachting

Afbeelding
Zelfcompassie, wat is dat? Compassie voor jezelf is niet echt anders dan compassie voor anderen. Denk er eens aan hoe je je voelt als je compassie met iemand hebt.  Eerst is het zo dat je merkt dat iemand op een of andere manier lijdt. Als je niet in de gaten hebt dat iemand het moeilijk heeft, kun je geen compassie voelen.   Ten tweede betekent compassie dat je zelf geraakt wordt door het leed van iemand anders; je hart reageert op diens pijn. Als dat gebeurt voel je warmte, zorgzaamheid, en de behoefte om de ander op een of andere manier te helpen of te steunen. Compassie betekent ook dat je begrip en vriendelijkheid biedt aan anderen als ze fouten maken of tegenslag ondervinden, in plaats van hen te veroordelen. Tot slot, als je compassie voor iemand voelt (in plaats van medelijden) betekent dit ook het besef dat lijden, falen en onvolmaaktheid een onderdeel is van de menselijke ervaring die we allen delen. Je beseft dat het jou ook kan overkomen. Zelfcompassie beteken

Autisme: Naar het Drents Museum

Afbeelding
Gisteren ben ik in Assen geweest naar het Drents Museum met mijn oma en beide kinderen. Ja echt, ik heb gewoon de gok genomen en ben de uitdaging aan gegaan. L. en R. allebei in een wandelwagen, eten en drinken mee voor onderweg en met gratis toegangskaartjes van de Rabobank hebben we een heel leuke middag gehad! Het ging boven verwachting goed, we hebben natuurlijk niet echt stil kunnen staan zoals je dat normaal misschien wel zou doen, want met L. in de wandelwagen moet je wel continu in beweging blijven, anders gaat hij protesteren. James Paterson: Autumn in Glencairn De Rabobank had speciaal voor leden een dag dat je gratis naar één van de deelnemende musea kon. In Coevorden deed het Stedelijk Museum ook mee, maar ik vind het Drents Museum echt heel erg gaaf. Ook omdat daar nu een kunstexpositie was van de Glasgow Boys, Schots impressionisme 1880-1900. En omdat het altijd erg leuk is om de permanente collectie van vondsten uit de prehistorie en vroege historie te bewonderen

Gezond en lekker: Pompoencake (vegan)

Afbeelding
Ik heb een heel grote pompoen gekregen van L. afgelopen week, leuk! Ik had nog nooit pompoen gegeten, dus dat was leuk om mee te experimenteren. Ik heb drie dagen lang er een groente- en fruitsapje mee gemaakt met mijn juicer, ideaal want daar kun je het gewoon rauw ingooien. Nog een appel, citroen, wortel/ bleekselderij/boerenkool en klaar is je supergezonde sapje! Ook heb ik één dag burrito's gemaakt en gevuld met kip, pompoen, champignons en kidneybonen (ook vriendlief, een redelijk kieskeurige eter vond dit goed smaken, voor hem was het ook de eerste keer dat ie pompoen at). En vandaag  ga ik er een pompoencake mee maken, naar een recept van De Groene Meisjes . Ik heb het iets aangepast naar de ingrediënten die ik nog in huis had, het ruikt al heerlijk in huis nu! Ingrediënten: 1 cup gekookte pompoenblokjes (of een halve flespompoen, in blokjes, 10 minuten gekookt) 1 3/4 cup speltbloem 1/2 cup kokossuiker 2 theelepels bakpoeder 1/2 theelepel baking soda

Blijmaker #18: Einsteins raadsel

Breinbrekers, superleuk! Ik houd wel van raadsels en logica en kwam het volgende raadsel tegen; * Naar het schijnt is het volgende raadsel door Einstein bedacht, al op jonge leeftijd. 98% van de mensen kan hem niet oplossen, hoor jij bij de 2%?*  Er staan 5 huizen in een straat. In elk huis woont iemand met een andere nationaliteit. Ieder heeft zijn eigen merk sigaren, drinkt een ander type drinken, heeft een ander huisdier en elk huis heeft zijn eigen kleur. Geen één overeenkomst is er, er is dus niks dubbel. 1.        De Brit woont in het rode huis. 2.        De Zweed heeft honden als huisdieren. 3.        De Deen drinkt thee. 4.        Het groene huis grenst links aan het witte huis. 5.        De bewoner van het groene huis drinkt koffie. 6.        De bewoner die Pall Mall rookt heeft vogels. 7.        De bewoner van het gele huis rookt Dunhill. 8.        De bewoner van het huis in het midden drinkt melk. 9.        De Noor woont in het eerste huis. 10.    De be