Doorgaan naar hoofdcontent

Gezond en lekker tussendoortje: Frisse notenblokjes


Deze notenblokjes zijn een fris tussendoortje omdat er een laagje citroen overheen zit. De te gekke groene kleur krijgen ze door de chemische reactie tussen de kurkuma en de citroen.

Ingrediënten:

De onderkant
  • 275 g dadels
  • 75 g havermout
  • 50 g walnoten/cashewnoten

Het citroen laagje
  • 9 el kokosolie
  • het sap van een halve citroen
  • 1 el citroenzest (dat is geraspte schil v.e. citroen)
  • 2 el honing
  • 1,5 tl kurkuma (poeder)
  
Zo maak je het:
Mix de dadels met de noten en de havermout goed door elkaar totdat je een deegbal hebt. Je kunt hier eventueel een keukenmachine voor gebruiken. Maar als je zachte dadels gebruikt is een vork ook afdoende.

Neem een bakblik bedekt met bakpapier of een schaal met bakpapier waarin je de dadeldeeg verspreid tot ongeveer 1,5 cm dik. Verwarm nu een pan met de kokosolie zodat deze vloeibaar wordt. Voeg hierbij het citroensap, de citroen zest, de honing en de kurkuma en roer alles goed door elkaar heen.

Giet dit over het dadeldeeg heen en zet dit weg in de koelkast zodat het hard wordt. Laat het ongeveer een uurtje staan. Snij in blokjes en you are ready to go!

Gevonden op www.havermoutje.nl

Reacties

Populaire posts van deze blog

DIY: Bloempotten opknappen door te schilderen

Groen in huis, ik hou er van. Mijn collectie wordt steeds groter, met ook steeds grotere planten. Grote planten vragen om grote potten en daar ga ik graag naar op zoek bij de plaatselijke kringloopwinkels. Dat scheelt in aanschaf (meestal) en het scheelt het aanboren van nieuwe grondstoffen, wat beter is voor onze planeet, nietwaar?

Traktatie: Spectaculaire stroopwafels

Kom je ook wel eens iets tegen in een winkel waarvan je denkt: " Hee, dat kan ik zelf toch ook wel maken?" Dat was bij mij het geval toen ik de rijkelijk versierde stroopwafels tegenkwam in de supermarkt. Wat een leuk idee, een stroopwafel dopen in chocolade en dan dippen in discodip. Dat is toch wel een heel lekkere traktatie, nietwaar?

DIY: Matrasje + kussen voor Wobbel

De Wobbel, wie kent hem niet? Ik ben fan sinds de start, een tof product en heel toffe mensen die dit op de markt gebracht hebben, dat weet ik omdat ik ze namelijk ook ontmoet heb enkele jaren geleden. Zie mijn review van 5 jaar geleden!   (ik wist nog niets van videobewerking, sorry 😬) We hebben de original én de XL, vooral de XL is populair hier in huis. Niet alleen de kinderen, maar ook vriendlief en ik staan er regelmatig op, telefoneren gaat net wat fijner al wiegend op de wobbel, haha.