Doorgaan naar hoofdcontent

Gezond en lekker: Linzensalade met geitenkaas

linzensalade
Linzen zijn een goede bron van energie, ze bevatten namelijk complexe koolhydraten die langdurig energie geven. Daarnaast bevatten ze veel vezels, wel vier keer meer dan volkoren rijst. Prima om een salade van te maken!

Lekker als lunch of diner, eventueel serveer je er dan nog wat brood bij. Dit lekkere recept vond ik op lekkerensimpel.com, een ontzettend goede site met erg fijne recepten.

Benodigdheden:
  • 250-300 gram linzen (uit blik)
  • 2 bosuien
  • 50 gram geitenkaas
  • 2 tl honing
  • handje walnoten
  • 1 puntpaprika
  • snufje peper en zout
Bereidingswijze:
Verwarm de linzen in een pannetje. Ondertussen snijd je de paprika en bosuien in stukjes. Hak de walnoten in kleine stukjes. Als de linzen warm zijn, voeg je de honing, paprika, walnoten en bosui toe. Breng het geheel op smaak met zout en peper. Zet de linzensalade in de koelkast totdat je hem gaat serveren. Als de salade koud is, kun je de geitenkaas toevoegen.

Tip: voeg ook eens wat cherrytomaatjes toe of vervang de geitenkaas door avocado.

Reacties

Populaire posts van deze blog

DIY: Bloempotten opknappen door te schilderen

Groen in huis, ik hou er van. Mijn collectie wordt steeds groter, met ook steeds grotere planten. Grote planten vragen om grote potten en daar ga ik graag naar op zoek bij de plaatselijke kringloopwinkels. Dat scheelt in aanschaf (meestal) en het scheelt het aanboren van nieuwe grondstoffen, wat beter is voor onze planeet, nietwaar?

Traktatie: Spectaculaire stroopwafels

Kom je ook wel eens iets tegen in een winkel waarvan je denkt: " Hee, dat kan ik zelf toch ook wel maken?" Dat was bij mij het geval toen ik de rijkelijk versierde stroopwafels tegenkwam in de supermarkt. Wat een leuk idee, een stroopwafel dopen in chocolade en dan dippen in discodip. Dat is toch wel een heel lekkere traktatie, nietwaar?

DIY: Matrasje + kussen voor Wobbel

De Wobbel, wie kent hem niet? Ik ben fan sinds de start, een tof product en heel toffe mensen die dit op de markt gebracht hebben, dat weet ik omdat ik ze namelijk ook ontmoet heb enkele jaren geleden. Zie mijn review van 5 jaar geleden!   (ik wist nog niets van videobewerking, sorry 😬) We hebben de original én de XL, vooral de XL is populair hier in huis. Niet alleen de kinderen, maar ook vriendlief en ik staan er regelmatig op, telefoneren gaat net wat fijner al wiegend op de wobbel, haha.