Doorgaan naar hoofdcontent

Heerlijke bananenpompoencake


Bananen zijn bij mij altijd tegelijkertijd rijp, ik heb dus regelmatig overrijpe bananen liggen die snel verwerkt moeten worden. (Mijn kinderen zijn nogal kieskeurige eters en eten qua fruit alleen bananen, dus bananen heb ik altijd in huis.) 
Een bananencake of -brood is iets wat ik dan ook regelmatig maak, want hoe rijper de banaan, hoe zoeter de cake. 

Er zijn ontzettend veel variaties op mogelijk, dit is een heel snelle variant, ik heb vandaag pompoen als extra ingrediënt gebruikt want daar vind ik het echt het seizoen voor. Daar horen dan natuurlijk ook pumpkin spices (of speculaaskruiden) bij, samen werd dit een heerlijke kruidige en smeuïge cake. De pompoen proef je er niet in terug, toch heb ik er zo'n 300 gram pompoenblokjes in gebruikt!

Dus, heb je zin in een lekker kruidige cake en heb je nog pompoen liggen? Dan is dit recept zeker de moeite waard om eens te maken. Leuk ook om samen te doen deze kerstvakantie/lockdownperiode, Roan vindt het altijd fijn om samen te gaan bakken.

Ingrediënten:

  • 300 gram gekookte pompoenblokjes
  • 3 rijpe bananen (niet al te groot)
  • 280 gram bloem (of 200 gram bloem/80 gram havermeel)
  • 150 gram (riet)suiker
  • handje walnoten
  • 1 eetlepel speculaaskruiden
  • 1 theelepel wijnsteenbakpoeder
  • 1 theelepel natriumbicarbonaat (baksoda)
  • 1theelepel vanillearoma
  • snufje zout


Verder nodig:

  • garde
  • mengkom
  • spatel
  • keukenmachine/blender
  • cakevorm
  • bakpapier

Bereiding:

Verwarm de oven voor op 180 graden (heteluchtoven).
Pureer 2 bananen en de pompoenblokjes in een keukenmachine. 
Meng in een andere kom de bloem, suiker, speculaaskruiden, bakpoeder en -soda, zout en vanillearoma. Ik gebruikte een garde om te zorgen dat alle klontjes eruit waren. 


Dan maak ik een prop van het bakpapier, maak het nat onder de kraan en knijp het uit, zo is het bakpapier makkelijk in de bakvorm leggen.

Meng dan de pompoen- en bananenpuree met het bloemmengsel, zorg dat het goed gemengd is en schep er dan de walnoten door. Voeg indien nodig iets water door het beslag als het iets te droog is en niet goed wil mengen.


Schep het beslag in de cakevorm. Snijd de laatste banaan in de lengte in plakken en leg deze bovenop het beslag. Bak het circa 55 tot 60 minuten in de oven. 
Voor mij was 58 minuten de ideale baktijd, maar het verschilt per oven. 
Tip: prik na 55 minuten in de cake om te kijken of hij gaar is, komt de prikker er droog uit dan is ie gaar. Zo niet, bak hem nog langer en prik na enkele minuten opnieuw.

Reacties

Populaire posts van deze blog

DIY: Bloempotten opknappen door te schilderen

Groen in huis, ik hou er van. Mijn collectie wordt steeds groter, met ook steeds grotere planten. Grote planten vragen om grote potten en daar ga ik graag naar op zoek bij de plaatselijke kringloopwinkels. Dat scheelt in aanschaf (meestal) en het scheelt het aanboren van nieuwe grondstoffen, wat beter is voor onze planeet, nietwaar?

Budgettip: Boodschappenpakket van SBS6

Sbs6 heeft weer een leuk pakket samengesteld waarmee je voor een klein prijsje veel nieuwe producten uit kunt proberen. Voor €14,95 het je het pakket met 24 producten in huis, het is dus inclusief verzendkosten. Het proberen waard, nietwaar? Dit zit erin: Lipton Green Tea Classic: Ontdek de heerlijke groene theesmaken van Lipton: voor een goed moment dat heerlijk smaakt. Lipton Green Classic is een traditionele groene thee met een aangename, zachte smaak. Voor een verfrissend thee moment! Becel Olie Blend: Becel Olie Blend bestaat uit een mengsel van zonnebloem-, lijnzaad- en koolzaadolie. Het bevat Omega’s 3 & 6 die goed zijn voor hart en bloedvaten. Omega's 3 & 6 zijn meervoudig onverzadigde vetzuren, die het lichaam niet zelf kan aanmaken. Ze dragen bij tot de instandhouding van een normaal cholesterolgehalte in het bloed. Becel Dieetolie geeft een optimale smaak aan uw gerechten, met behoud van de smaak van uw originele ingrediënten. Naast warme toepassing l...

Mijn burn-out/depressie 1

  Deze poster van Loesje vat het precies in één zin samen: Crisis. Een kans om na te denken over je manier van leven. En een crisis heb ik, wie mij persoonlijk kent weet vast wel dat ik al sinds 19 augustus 2013 thuis ben door een burn-out wat is uitgemond in een depressie. Ja, dat is niet niks. En blijkbaar ben je daar ook niet zomaar uit. Wat ook niet zo gek is, want je hebt natuurlijk niet een burn-out van de ene op de andere dag. Maar toch, het duurt erg lang. Stel ik me dan niet aan? Na zoveel tijd moet je toch wel weer aan het werk kunnen? Je zit al 19 maanden bij huis! Je moet toch ook inmiddels wel weten wat je wilt? Vragen die niet alleen ik mijzelf stel, maar ook de werkgever, bedrijfsarts, reïntegratiecoach en het UVW. Als je je kunt aankleden, kun je ook aan het werk gaan schijnt de maatstaf te zijn tegenwoordig.