Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Er worden posts getoond met het label ontspanning

Autisme: LEGO bouwhoek en een veilige plek

De laatste tijd gaat het niet goed met L. We merken het thuis en ook op het expertisecentrum laat L. extremer gedrag zien. Ligt het aan de medicatie, is dat niet goed afgesteld? Ligt het eraan dat W. nu thuis is voor hem, dat hij moet wennen aan de nieuwe situatie? Ligt het aan de verandering van de groepssamenstelling op het KDC? Zijn het de naweeën van de vakantie ? Ligt het aan het seizoen of de maanstand? (Dat is een grapje. Soort van.) We kunnen er de vinger niet op leggen en dat is frustrerend voor alle partijen.

Review: Phytosun verstuiver Pietra

Geuren kunnen een positieve invloed hebben op lichaam en geest, ik ben daar wel gevoelig voor. Ik mag graag wierook branden ter ontspanning tijdens yoga, ik kan erg gelukkig worden van een heet bad met geurende olie erin en wie gaat er niet watertanden bij de geur van vers gebakken brood?

Autisme: Dagje Attractiepark Slagharen

Een rondje op een mechanische pony durfde hij wel aan nadat zijn broertje hem voor ging. Via het Nationaal Fonds Kinderhulp kregen we vier vrijkaarten voor het Attractiepark Slagharen, een pretpark in de buurt van onze woonplaats. Ontzettend leuk natuurlijk! Vroeger kwamen vriendlief en ik er zelf, het park bestaat al 55 jaar, hoe leuk is het dan om met onze kinderen er naartoe te kunnen? Vorig jaar ben ik met de jongste al eens een keer heen geweest, ook dankzij twee vrijkaarten. Dat was erg leuk, wel was hij nog een beetje jong (lees te klein) voor de meeste attracties.

Depressie: Heerlijke vakantie en paniek erna.

M'n oudste zoon en ik, hij was uitgeput na 13 km wandelen. De schat.  We zijn een midweek naar de Veluwe geweest met zijn vieren. Heerlijk en broodnodig. M'n oudste heeft een onderwijsontheffing, omdat zijn stoornissen en gedrag zo complex zijn dat school niet mogelijk is. Nog maar enkele weken geleden hebben we afscheid moeten nemen van het perspectief van onderwijs, dat dat hetgeen is waar we naartoe werken. Emotioneel valt me dat behoorlijk zwaar. De jongste is nog geen 5 en is nog niet officieel leerplichtig, reden genoeg om nu even een midweek er tussenuit te gaan met zijn vieren, dat doet ons alle vier altijd ontzettend goed. Buiten het seizoen is het een stuk rustiger, de kans op een geslaagde vakantie wordt voor L. dan een stuk groter.

Autisme: Naar het theater

Omdat ik heel erg graag mijn kinderen ook kennis wil laten maken met het moois dat het theater te bieden heeft ben ik gister middag met vriend en beide(!) kinderen naar een theatervoorstelling geweest, van Dikkie Dik in Theater Hofpoort. Speciaal voor peuters en kleuters, qua belevingswereld sluit dit perfect aan bij mijn twee Dikkie Dik fans. Gedurfd besluit, omdat mijn oudste erg onvoorspelbaar kan reageren; hij zal de voorstelling vast erg leuk vinden, maar de drukte er omheen eer we op onze stoel zitten...

Depressie: Perfectionisme

Perfectionisme. Zo zinloos, ook is het vooral een drang naar controle in mijn geval. De lat zo hoog leggen voor mijzelf, ik heb alleen mijzelf ermee. Maar elke dag opnieuw moet ik aan mijzelf bewijzen dat ik het wel waard ben om te leven, dat ik mag bestaan.

Budgettip: High tea arrangement voor maar €10,- per persoon!

Een aantal weken geleden heb ik een high tea gehad met een aantal dames bij Pardoes in Emmen, dat was erg leuk en vooral érg lekker! Wat het nog beter maakte is dat we minder dan een tientje per persoon kwijt waren, want met kortingsbonnen van de Rabobank was het voor de tweede persoon gratis. Dit wil ik vaker doen, even er op uit met m'n moeder, vriendin(nen) of vriendlief, lekker ontspannen en relaxen met thee en zoete en hartige hapjes, wat wil je nog meer? Dit is ook leuk om met de dames van de familie te doen, zo zijn we laatst samen uit eten geweest, dat was leuk en voor herhaling vatbaar! Op de site van Flair Kwam ik deze aanbieding tegen, die is zo goed dat ik hem graag met jullie wil delen, ik zie die in Zwolle en Groningen wel zitten! Iemand zin om mee te gaan? ;)

Sporten: Woensdagavond yoga-avond!

Sinds een aantal maanden volg ik op de woensdagavond yoga bij Peso4u , dit is op een fijn tijdstip (19.30 tot 20.30 uur) en niet duur (5 lessen voor €25,-). En de lerares is een heel goede, ze legt alles goed en duidelijk uit en kan zelf ook alle poses, dat idee had ik niet echt bij degene waarbij we (mijn moeder en ik) het eerst een yogales hebben gevolgd. Ik heb de eerste 10 lessen cadeau gekregen van mijn stiefvader en heb toen deze voorbij waren besloten er mee door te gaan, het is echt even een moment voor mijzelf en ik kan aardig goed meekomen. Ik ga samen met mijn moeder en een vriendin heen, maar als ze allebei niet kunnen ben ik dapper genoeg inmiddels om gewoon ook in mijn eentje heen te gaan, de lessen zijn zo waardevol dat ik over die drempel heen kan stappen.